onsdag den 23. april 2014

Uhmm ELSKER jordbær - men er det godt for huden?

Skulle egentlig have været til et netværksmøde i aften, men dette blev aflyst :( Nå men en god skål jordbær og lidt blogskrivning kan redde en hver aften :)
 
Så imens jeg sidder og spiser de her overlækre jordbær, som bare smager af sol og sommer, tænkte jeg at jeg ligeså godt kunne skrive lidt om hvad jordbær gør for huden.
 
Nam nam
 
Og nu tænker du sikkert allerede, det smager for godt til at være sundt!! Men så kan du godt tro om, for jordbær er faktisk super sundt for huden. Dette gælder selvfølgelig ikke jordbær med flere skefuld sukker på, eller jordbær i mælk og fløde. Nej, jordbær uden noget :)
 
Så guf du bare løs af denne sommer snack og især også i løbet af sommeren. Jordbær indeholder nemlig ellagsyre der siges at beskytte mod solens stråler og samtidig forebygge rynker. (men du skal stadig bruge solcreme).
 
Derudover indeholder jordbær C- vitamin, kalium, fibre og en række andre antioxidanter.
 
Det er simpelthen en win win at spise jordbær, hvis du vil holde huden ung og flot....Velbekomme.  

Ingen kommentarer:

Tilføj en kommentar